Guten Tag, heute gibt es einen neuen Blogbeitrag über Frühstücksideen. Auf Instagram habe ich tatsächlich dazu schon einen Post gemacht. Also schaut auf alle Fälle dort mal vorbei.

Ihr könnt auch gerne bei meinem letzten Blogbeitrag vorbei schauen. Dort geht es um Raclette.

Frühstück

Ich bin ein kleiner Fan vom morgendlichen Essen und muss auch wirklich jeden Morgen frühstücken. Toast ist wirklich eines meiner Favoriten, weil man das wirklich unterschiedlich gestalten kann.

Außerdem kann man das perfekt auch in seine Lunchbox füllen.

Salziges oder süßes Frühstück?

Wie oben schon beschrieben liebe ich es zu Frühstücken und ich liebe es tatsächlich auch etwas salziges zu frühstücken, wie man an diesem Beitrag vielleicht auch merken könnte. Ich kann aber auch verstehen, wenn du die süßen Dinge bevorzugst!

Mein Favorit gerade ist dieses leckere Hummus Toast!

So funktioniert das Frühstück:

  1. Zuerst lasse ich etwas Öl in der Pfanne warm werden und brate dann die beiden Eier darin an
  2. Danach stecke ich zwei Toast in den Toaster.
  3. Diese bestreiche ich mit Hummus und gekochten Schinken, den kann man aber auch weglassen, falls man kein Fleisch isst.
  4. Darauf gebe ich dann noch die Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika und Champignons
  5. Zu guter Letzt kommen dann die Eier auf die Toasts.
  6. Manchmal träufle ich noch etwas Knoblauchöl über das Ei

Warum Hummus einfach total Nice ist!

Ich wollte gerade schreiben: „Das Tolle an Hummus ist …“, als mir klar wurde, dass es tatsächlich eine Million großartiger Dinge an Hummus gibt. Hummus ist zu einem festen Bestandteil meines Kühlschranks geworden und ist eine große Hilfe für diejenigen von uns, die sich vegetarisch oder vegan ernähren.

Hier ein paar Gründe, die absolut für Hummus sprechen:

  1. Es ist reich an Proteinen. Hummus ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, gesundes pflanzliches Protein in Ihre Mahlzeit zu integrieren. 
  2. Die Möglichkeiten sind endlos. Klassischer Hummus lässt sich auf viele Arten aufpeppen. Es ist ein ziemlich einfacher Geschmack, und wie Sie gleich sehen werden, kann er sowohl herzhaft als auch süß sein!
  3. Wähle Geschmack! Und passend dazu gibt es Hummus in einer TONNE verschiedener Geschmacksrichtungen. Von Basilikumpesto bis hin zu Taco-inspirierten, karamellisierten Zwiebeln und mehr. Es gibt jeden Tag eine neue Geschmacksrichtung!
  4. Es ist zugänglich. Heutzutage findet man Hummus in fast allen großen Lebensmittelgeschäften.

Es gibt also wirklich keinen Grund, Hummus nicht zu LIEBEN!

>> Hier findest du auch ein Hummus Rezept

Frühstück

Was benötigt man alles für das perfekte Frühstück?

Frühstück

Frühstücksidee #01

Heute gibt es die erste Frühstücksidee.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gericht Frühstück
Küche Amerikanisch
Portionen 1 Person
Kalorien 10 kcal

Kochutensilien

  • Toaster

Zutaten
  

  • 2 Scheiben Toast
  • 1 EL Hummus
  • 1/2 Spitzpaprika
  • 2 Eier
  • 1 TL Olivenöl
  • 1/2 Scheibe gekochter Schinken
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 Champignon

Anleitungen
 

  • Zuerst lasse ich etwas Öl in der Pfanne warm werden und brate dann die beiden Eier darin an
  • Danach stecke ich zwei Toast in den Toaster.
  • Diese bestreiche ich mit Hummus und gekochten Schinken, den kann man aber auch weglassen, falls man kein Fleisch isst.
  • Darauf gebe ich dann noch die Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika und Champignons
  • Zu guter Letzt kommen dann die Eier auf die Toasts.
  • Manchmal träufel ich noch etwas Knoblauchöl über das Ei
Keyword Frühstück
Frühstück

Das war es jetzt mit meinem Rezept zu meinem Essen. Ich liebe es und könnte es jeden Morgen machen.

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Eine Meinng zu “Hummus Toast: Tasty Frühstücksideen

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