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Frühstücksidee #01
Heute gibt es die erste Frühstücksidee.
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Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück
Küche
Amerikanisch
Portionen
1
Person
Kalorien
10
kcal
Kochutensilien
Toaster
Zutaten
2
Scheiben
Toast
1
EL
Hummus
1/2
Spitzpaprika
2
Eier
1
TL
Olivenöl
1/2
Scheibe
gekochter Schinken
1
Frühlingszwiebel
1
Champignon
Anleitungen
Zuerst lasse ich etwas Öl in der Pfanne warm werden und brate dann die beiden Eier darin an
Danach stecke ich zwei Toast in den Toaster.
Diese bestreiche ich mit Hummus und gekochten Schinken, den kann man aber auch weglassen, falls man kein Fleisch isst.
Darauf gebe ich dann noch die Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika und Champignons
Zu guter Letzt kommen dann die Eier auf die Toasts.
Manchmal träufel ich noch etwas Knoblauchöl über das Ei
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Frühstück