Heute gibt es einen neuen Beitrag – Saftkur selber machen. Eine Saftkur ist ein milder Einstieg ins Fasten. Der Körper erhält sämtliche Nährstoffe aus Obst- und Gemüsesäften. Du kannst als Flüssigkeiten Wasser und Kräuter zu dir nehmen. Bei einer Saftkur kannst du auch warme Gemüsebrühe zu dir nehmen, wenn du etwas Hunger verspürst. Wenn du […]
